Les principes essentiels de l’éthique appliquée à la vie
Accepter de refuser un acte médical, même au péril de sa propre vie, n'a rien d'illégal. Voilà une réalité qui dérange autant qu'elle interroge.…
Les compétences clés des infirmières au cœur de la santé
Certains étudiants en soins infirmiers découvrent tardivement que la maîtrise technique ne suffit pas pour exercer en libéral. L'autonomie, exigée dès les premières missions,…
Adoptez ces cinq principes clés pour booster votre bien-être au quotidien
La régularité agit souvent en coulisses, pendant que l'intensité capte toute la lumière. Quelques minutes chaque jour, répétées sans relâche, peuvent amorcer des transformations…
Perdre du poids sans gluten : ce que l’on peut vraiment espérer
Personne n'a jamais inventé le régime sans gluten pour faire fondre les kilos. Pourtant, des silhouettes changent, des ceintures se desserrent, des témoignages s'accumulent…
Comment sommeil et gestion du poids transforment votre corps
Un déficit de sommeil, même de deux petites heures par nuit, bouleverse déjà la partition hormonale du corps. La ghréline, cette hormone qui réveille…
Perdre 4 kg : quel régime alimentaire adopter pour une perte de poids efficace ?
1 500 calories par jour, c'est la promesse chiffrée de nombreux régimes. Pourtant, la réalité s'aventure rarement dans ces calculs simplistes. Les chiffres ne…
Perdre 3kg en un mois par la marche : techniques et conseils
Marcher une heure chaque jour, à une allure soutenue, permet de brûler jusqu'à 250 calories, sans nécessiter d'équipement spécifique ou de compétences particulières. Ce…
Jeûne de 3 jours : les étapes pour le réaliser efficacement
Soixante-douze heures sans la moindre bouchée : pour certains, c'est le déclic d'une santé retrouvée, pour d'autres, la porte ouverte à des effets secondaires…
Stratégies efficaces pour apaiser l’envie de manger
Ne cherchez pas : le cerveau, ce grand stratège, ne fait pas toujours la différence entre une vraie faim et une fringale dictée par…
Ce qui détermine la durée maximale d’un coma humain
Des patients restent inconscients pendant plusieurs semaines, parfois des mois, sans certitude sur le retour à l'éveil. La littérature médicale recense des cas de…
Impact des chaussures usées sur la santé et risques associés
Un ajustement trop serré du chausson risque d'accentuer les points de pression sur l'avant-pied et le talon, même après une courte période d'utilisation. Les…
Les trois types d’accidents les plus courants et leurs caractéristiques
600 000. Ce n'est pas un code postal, ni le score d'un marathonien, mais bien le nombre d'accidents du travail déclarés en France chaque…
Crème stéroïde en vente libre la plus efficace pour l’eczéma : sélection et utilisation
La disponibilité de certaines crèmes stéroïdes en pharmacie sans ordonnance varie selon les pays et suscite des pratiques d'automédication parfois risquées. L'utilisation prolongée ou…
Fibromyalgie et ses 18 points critiques : identification et gestion
Un patient sur vingt présente des douleurs diffuses inexpliquées, persistantes malgré des examens normaux et l'absence de lésion visible. Les critères de diagnostic reposent…
Facteurs de risque accroissant les chances de chutes chez les individus
Une chute, parfois, ne tient qu'à dix pour cent. Ce n'est pas un chiffre sorti d'un chapeau, c'est la réalité brute : perdre seulement…
Favoriser l’autonomie des seniors : stratégies et conseils pratiques
Un tiers des personnes de plus de 75 ans vit seul, tout en gérant son quotidien sans aide régulière. Pourtant, un changement de rythme…
Activité physique adaptée : les méthodes pour s’y mettre efficacement
Certains protocoles d'exercice, validés scientifiquement, restent méconnus du grand public malgré leur efficacité prouvée pour la reprise d'une activité physique. Des disparités persistent dans…
Vieillissement différentiel : pourquoi chacun vieillit à sa manière
Deux personnes du même âge chronologique peuvent présenter des différences marquées dans leur état de santé, leurs capacités cognitives ou leur niveau d'autonomie. Cette…
Qualités essentielles d’une auxiliaire de vie compétente
Aucune formation initiale ne garantit pleinement l'aptitude à accompagner une personne en perte d'autonomie. Les structures de recrutement imposent souvent des exigences variables, oscillant…
Arrêter l’alcool avec des remèdes de grand-mère : méthodes efficaces
En France, près de 5 millions de personnes déclarent une consommation à risque d'alcool, mais moins de 10 % sollicitent un accompagnement médical. Certains…
L’actualité sans pause
Gardez une longueur d’avance avec notre fil d’actualité, complet et à jour.
Prévention des fausses couches durant le premier trimestre de grossesse
Environ une grossesse sur cinq se termine spontanément pendant les douze premières semaines, souvent avant même la confirmation médicale. Les facteurs de risque incluent…
Problèmes de santé fréquents chez les seniors : les maux les plus courants
L'hypertension touche près d'un adulte sur deux après 65 ans, souvent sans symptôme apparent. Les chutes représentent la première cause d'accidents mortels chez les…
Activités à éviter pendant la grossesse pour les femmes enceintes
Près de 30 % des complications obstétricales sont associées à des activités inadaptées ou mal encadrées durant la grossesse. Certaines pratiques, pourtant réputées bénéfiques,…
Les bienfaits de l’eau chaude le matin selon les habitudes chinoises
Chaque matin, des millions de Chinois commencent leur journée par un verre d'eau chaude, un geste qui défie la logique occidentale et les standards…
Aliments à éviter en cas d’Alzheimer : liste et conseils nutritionnels
Certains composants présents dans l'alimentation quotidienne peuvent aggraver la progression des troubles cognitifs, malgré leur large acceptation dans les régimes modernes. Les habitudes alimentaires…
Aliments sans risque : les options sûres pour votre santé
Le granola industriel affiche des teneurs en sucre parfois supérieures à celles de certaines viennoiseries. Les jus de fruits, même pressés à froid, n'échappent…
Développer la volonté pour une perte de poids efficace
La persévérance n'augmente pas automatiquement avec le nombre d'essais. Une motivation fluctuante provoque souvent des abandons, même face à des objectifs clairement définis. Pourtant,…
Petit déjeuner optimal pour la perte de poids matinale
Oublier le petit déjeuner ne garantit aucunement une réduction des calories pour la journée. Pourtant, certains choix alimentaires au réveil freinent la sensation de…
La chose la plus haram en islam et ses implications religieuses
La jurisprudence islamique classe les actes humains selon cinq catégories, allant de l'obligatoire à l'interdit. Parmi celles-ci, le statut de haram occupe une place…
Prévention des sorties nocturnes du lit chez les personnes âgées
En moyenne, près de 30 % des personnes âgées vivant à domicile ou en établissement font l'objet de chutes nocturnes chaque année, la plupart…
Gestion du stress et contrôle du poids : stratégies pour éviter la prise de poids
Oubliez le cliché du stress qui ne ferait que passer : il s'installe, s'ancre et finit par modeler nos silhouettes à notre insu. Le…
Accélérer la dilatation du col : méthodes et conseils pratiques
Certains bébés naissent en pleine nuit alors que rien ne semblait pressé. D'autres se font désirer pendant des heures, sans explication tangible. Entre impatience…
Atrophie cérébrale et vieillissement : à quel âge est-elle considérée comme normale ?
Le rétrécissement de certaines régions du cerveau débute bien avant l'apparition des premiers signes de ralentissement cognitif. La diminution du volume de l'hippocampe, observée…
Prise en charge d’une personne en perte d’autonomie : conseils et méthodes d’action
Certains découvrent trop tard que l'accès à l'aide à domicile peut se voir refusé, simplement parce que des risques dans le logement n'ont pas…
Prévention du diabète : stratégies et conseils essentiels
Moins de 10 % des personnes à risque appliquent les recommandations officielles pour limiter l'apparition du diabète de type 2. Plusieurs comportements considérés comme…
Réalisation de la formule dentaire : étapes et méthodes essentielles
Aucune corrélation stricte n'existe entre la taille des mâchoires et le nombre de dents chez l'homme, contrairement à de nombreux autres mammifères. Certaines pathologies…
Médicaments préventifs : liste et utilisation essentielle
Certains chiffres ne reculent pas. Des maladies graves persistent, tenaces, même quand les traitements curatifs sont à portée de main. Pourtant, des médicaments préventifs…
Niveau de bêta-hCG et indication de grossesse gémellaire
Un taux de bêta-hCG qui crève les plafonds dès les premières semaines de grossesse n'annonce pas forcément un problème. Même quand tout semble parfaitement…
Troubles mentaux graves : quels sont les plus dévastateurs ?
Environ 5 % des personnes souffrant de troubles mentaux graves ont déjà eu affaire à la justice, soit un taux comparable à celui de…
Postures de yoga à éviter en cas d’ostéoporose : précautions et conseils
L'allongement de l'espérance de vie s'accompagne d'une recrudescence des fractures liées à la fragilité osseuse, y compris chez des pratiquants réguliers de disciplines douces.…
Activités adaptées pour les jours de maladie
En France, moins de 40 % des personnes en affection de longue durée bénéficient d'une activité physique adaptée prescrite par un professionnel de santé.…
Impact environnemental des activités humaines : conséquences négatives à connaître
En 2022, le Programme des Nations unies pour l'environnement a recensé plus de 400 millions de tonnes de plastiques produits dans le monde, dont…
Recherche
Les plus récents
À la une
